Apzināta ēšana – ēst apzināti, veselīgi un nesteidzīgi
Ierosmi pievērsties apzinātajai ēšanai visbiežāk dod sarežģījumi veselības jomā, novecošanās sajūta, vēlēšanās biežāk ēst sezonāli un atbilstoši mītnes zemes virtuvei,Continue Reading
Birka: pirms un pēc liekais svars