Alpu pērle Zalcburga

Eiropā ir pilsētas, kuras, šķiet, radītas visiem gadalaikiem. Austrijas ceturtā lielākā pilsēta noteikti ir viena no gadalaiku maiņas mani padara vēl skaistāku pilsētām, kuru neierobežo temperatūras maiņas, saule vai lietus – tā vienmēr skan, ir gaumīga un neuzbāzīga. Vietējie reizēm mīl uzvilkt tautas tērpus, izejot savās ikdienas gaitās, zemnieku tirdziņš pilsētā ienes lauku un dārza… Read More Alpu pērle Zalcburga

Sintētiskā mīlestība

Pēc vieglās rūpniecības sintētiskajiem materiāliem odošas, Ķīnā ražotas plīša sirdis ar iestrādātiem mehānismiem, kas, piespiežot siržu mīkstos vēderus, pussaldā elektroniskā balsī atgādina „I love you”. Mīkstās mantiņas, kas apģērbtas ar „I love you” jaciņām, sirds formu ieņemoši spilveni, spīguļojoši breloki un mīlnesošas apsveikuma kartiņas. Un rozes, tulpes, hiacintes, gerberas. Pat pie lielveikala kases, kad jau… Read More Sintētiskā mīlestība

Veselīgākas dzīvošanas izaicinājums (4. daļa – noslēgums)

(lasīt ievadu)    (lasīt 2. daļu)   (lasīt 3. daļu) Veselīga un aktīva pēcpusdiena Ziedoņdārzā (4. daļa – noslēgums) 61 dienas izaicinājums noslēdzies ar prātīgi veselīgu un aizrautīgi sportisku pikniku Ziedoņdārzā. Pirms izaicinājuma mans plāns bija krietni motivējošs – „jāsastāda ikdienas ēšanas un kustību programma, jānolīgst privātais treneris, daiļliteratūra jānomaina pret „veselības literatūru”, savā galvā jānobloķē sabiedriskā… Read More Veselīgākas dzīvošanas izaicinājums (4. daļa – noslēgums)

Veselīgākas dzīvošanas izaicinājums (3. daļa)

(lasīt ievadu) (lasīt 2. daļu) No izaicinājuma laika pierakstiem (3. daļa) Labs ieguldījums veselībā – smiešanās! Nopietni jāstrādā. Nopietni jādzīvo. Nopietni jāplāno. Nopietni jārunā. Nopietni jābūt. Un tad ir tik liels prieks par smiešanās dienām. Ne tikai veselīga ēšana, pareiza elpošana, ieplānotas fiziskās aktivitātes, bet arī smiešanās ir tikkk svarīga. Un tāda sirsnīga – līdz asarām,… Read More Veselīgākas dzīvošanas izaicinājums (3. daļa)

Veselīgākas dzīvošanas izaicinājums (2. daļa)

(lasīt ievadu) No izaicinājuma laika pierakstiem (2. daļa) Kas jādzer? Ūdens. Pēdējās 48h bijušas ļoti aktīvas. Bet tas ir labi – vairāk patērētu kaloriju, izdomātu domu un nostaigātu kilometru! Joprojām hantelītes ir manas draudzenes, ar cukurtrauku provokatīvās sarunās neielaižos (vismaz esot mājās!), bet šokolādes tāfelītes ir nosūtītas uz uzgaidāmo telpu, t.i. “no acīm prom, no… Read More Veselīgākas dzīvošanas izaicinājums (2. daļa)

Veselīgākas dzīvošanas izaicinājums

  ar izaicinājumu dzīvot veselīgāk, kustīgāk un noteikti – smaidīgāk! (Šo visu publicēt vairākus gadus pēc 61 dienas izaicinājuma mani iedvesmoja iniciatīvas #veselalaimiga meiteņu ieraksti instagram.) Pirms vairākiem gadiem piedalījos kādā izaicinājumā. Vairāk nekā 20 cilvēku, kas sadalījušies trīs dažāda izmēra grupās, 61 dienas ietvaros apņēmās mainīt ikdienas neveselīgos paradumus, lai iegūtu labāku pašsajūtu, vieglāku… Read More Veselīgākas dzīvošanas izaicinājums

E-vides dzīvotne

Rakstīt. Pārdomāt. Jautāt. Rast atbildes. Šis ir e-vides stūrītis, kurā dzīvos mani meklējumi pēc harmoniskākas un vērtīgākas ikdienas, skaistām lietām un vietām, fiziski un emocionāli veselīga dzīvesveida. Rakstīšu par to, kas izaicina, uzmundrina un iedvesmo! Par to, kas liek sirdij priecāties, prātam aktivizēties un atvērt sevi jaunai pieredzei! Nereti būt laimīgām un pateicīgām nozīmē mācīties… Read More E-vides dzīvotne